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Plano mensal
DESAFIO
PARA QUEM BUSCA UM APOIO COMPLETO PARA SUA CORRIDA
Nosso Plano Desafio tem o suporte completo para o corredor, com apoio presencial e online sem restrições, além de avaliações periódicas.
Planilha de corrida via app
Feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
Contato regular via whatsapp
Para tirar dúvidas e dar dicas;
Análise dos treinos
Entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
Avaliação Inicial Completa
Análise Corporal, Postural e Funcional;
Apoio presencial na semana
Com acesso a toda nossa grade de horários;
Aula de 1 hora
Para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
Atendimento Presencial
Aos sábados e domingos (Corridas de rua);
Consultoria Online Bimestral
Para análise de desempenho;
Academia Online (zoom)
2ª e 4ª feira: 07h às 08h, 19h às 20h e 20h às 21h
3ª e 5ª feira: 07h às 08h
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