TREINAMENTO
DE CORRIDA

Planilhas via aplicativo, Academia Online e orientação personalizada. Tudo num só lugar!

AVALIAÇÕES
PARA CORREDOR

Para cada necessidade, uma análise específica para a sua corrida.

Programa Pace

A Pacefit tem uma opção ideal para cada momento de sua corrida.

O que fazemos

Sua evolução física e técnica

Na Pacefit, sua jornada como corredor é nossa prioridade.

Você tem uma meta? Um sonho de correr uma prova pela primeira vez, ou quebrar seu recorde pessoal naquela distância que tanto te desafia? Aqui, você encontra toda a estrutura e atendimento necessário para chegar lá. Está começando a correr? Temos o passo a passo ideal. Quer aprimorar-se como corredor? Nosso suporte irá te levar a outro patamar.

Treinamento de corrida

Conheça a metodologia Pacefit

Para nós, ser um corredor é muito mais do que apenas praticar uma atividade física. Por isso, nosso método tem uma abordagem ideal para cada momento.

Fazemos trabalhos específicos para provas curtas (até 10km), 21km, Maratona e Ultramaratona. Para essa evolução, temos quatro categorias de corredor: START, FOCUS, RUNNER e PACER. Em cada fase, o atendimento é diferente, respeitando a condição física e disponibilidade de cada corredor.

Toda nossa programação fica disponibilizada – via aplicativo - na plataforma Training Peaks, a maior do mundo no treinamento de corrida.

Acompanhamento Completo

Fortalecimento muscular presencial e online

Academia Online

Você quer a praticidade de treinar em casa, mas não abre mão de orientação especializada? A Academia Online acontece em pequenos grupos via ZOOM, onde força, equilíbrio, coordenação e flexibilidade, serão trabalhadas de forma completa, deixando seu corpo pronto para correr.

Fortalecimento Presencial

Aula Presencial: Uma avaliação completa + aula presencial para aplicação da planilha, está disponível via Avaliações Avulsas ou no Plano Desafio.

Planilha de Fortalecimento Muscular: Disponibilizada em nossa plataforma, com vídeos explicativos para execução.

Cadastre-se e receba dicas do mundo da corrida

Nossos Planos

Uma opção ideal para cada momento

Online

Para quem prefere a praticidade e custo benefício do online

R$120,00/mês

Presencial

Para quem não abre mão de um atendimento presencial, olho no olho

R$165,00/mês

Weekend

O melhor do mundo online e presencial num só plano

R$205,00/mês

Desafio

O plano para ideal para quem deseja um apoio completo

R$250,00/mês

Programa pace

Desafie seus limites

Para cada distância,
uma jornada

Cada corrida conta uma história. No Programa Pace, você tem todo apoio para percorrer esse caminho. Avaliações, apoio nutricional, prevenção de lesões e uma planilha ideal para o objetivo escolhido, dos 5km até a Maratona.

Avaliação para corredores

Nós avaliamos, você evolui

O que não é medido,
não pode ser controlado

Você está correndo com a postura adequada? Seu corpo tem a flexibilidade e o equilíbrio necessário para correr melhor? Como está seu fortalecimento muscular? Para responder todas essas questões, a Pacefit tem um núcleo completo de avaliações para corrida.

Locais de treino

Encontre seu local ideal

Mais de

0
Planilhas montadas

Mais de

0
alunos atendidos
desde 2012

Mais de

0
Participações e apoios
em corridas de rua
nacionais e internacionais

Depoimentos

Nosso maior orgulho

ME PERMITIU DESCOBRIR UM MUNDO NOVO

"Como muita gente, iniciei na corrida com o objetivo de uma vida mais saudável e emagrecimento, até que descobri, por meio da Pacefit, que a corrida te permite muito mais do que vc acha que pode. Você revê seus hábitos, conceitos, e ainda te coloca no centro de um monte de gente legal e do bem que se tornam os seus amigos de km."

- Gabriela Mendes -

PUDE REVER VÁRIAS COISAS EM MINHA CORRIDA

"Comecei a correr em 2013, com no máximo 3 km. Com o tempo, aumentei às distâncias e diminui o pace. Mas, chega um momento que você não consegue avançar sozinho. Passei por diversas assessorias padrão, um professor e centenas de alunos com as famosas planilhas “copia e cola”. Até que cheguei na Pacefit e os meus treinos mudaram. Fui abastecido com informações importantes (vídeofilmagem, acompanhamento, feedbacks, correções) e treinos que me ajudam a corrigir e a evoluir sempre."

- Fábio Onuma -

Depois da Bariátrica, mudei minha vida

"Depois que fiz a Bariátrica no começo de 2018 comecei a fazer corridas de rua como forma de incluir uma atividade física no meu dia a dia e aos poucos fui me apaixonando por este esporte. Quando em 2019 resolvi encarar a minha primeira maratona eu procurei a Pacefit como meio de melhorar a mecânica de corrida e evitar lesões, porém o que eu encontrei além do apoio técnico, dos treinos personalizados e das dicas, foi um grupo de amigos e incentivadores que te ajudam a evoluir sempre."

- Alexandre Lopes (Lelê) -

Corrida é mais do que performance

"Para mim corrida não é sobre fazer sempre o melhor pace, mas sobre insistir quando está difícil. É sobre celebrar os primeiros 5km correndo.Na foto, peço a Deus para não desistir, e para que meus sonhos não sejam maiores que minhas forças. Neste processo, a Pacefit tem sido fundamental".

- Fernanda de Sá -

Descobri na corrida um novo hábito e meu objetivo é correr para o resto da vida

"A Pacefit é fundamental no meu desenvolvimento. Tive a oportunidade de aprender sobre técnica, superar limites e ter criatividade com os treinos."

- Denise Lujan -

UM NOVO ESTILO DE VIDA

"Sou corredor há 10 anos. Sempre via os outros correndo, e achava que nunca conseguiria fazer. Hoje já estou batendo na casa dos 17.000 kms rodados. Em 2012, quando fiz a inscrição da minha primeira maratona, vi a oportunidade de entrar na Pacefit. E todo esse tempo de Provas e corridas eu só tenho agradecer a Pacefit, pelo apoio e amizades que o grupo me proporcionou."

- Marcelo Soares -

ME PERMITIU DESCOBRIR
UM MUNDO NOVO

"Como muita gente, iniciei na corrida com o objetivo de uma vida mais saudável e emagrecimento, até que descobri, por meio da Pacefit, que a corrida te permite muito mais do que você acha que pode. Você revê seus hábitos, conceitos, e ainda te coloca no centro de um monte de gente legal e do bem que se
tornam os seus amigos de km."

- Gabriela Mendes -

PUDE REVER VÁRIAS COISAS EM MINHA CORRIDA

"Comecei a correr em 2013, com no máximo 3 km. Com o tempo, aumentei às distâncias e diminui o pace. Mas, chega um momento que você não consegue avançar sozinho. Passei por diversas assessorias padrão, um professor e centenas de alunos com as famosas planilhas “copia e cola”. Até que cheguei na Pacefit e os meus treinos mudaram. Fui abastecido com informações importantes (vídeofilmagem, acompanhamento, feedbacks, correções) e treinos que me ajudam a corrigir e a evoluir sempre."

- Fábio Onuma -

Depois da Bariátrica, mudei minha vida

"Depois que fiz a Bariátrica no começo de 2018 comecei a fazer corridas de rua como forma de incluir uma atividade física no meu dia a dia e aos poucos fui me apaixonando por este esporte. Quando em 2019 resolvi encarar a minha primeira maratona eu procurei a Pacefit como meio de melhorar a mecânica de corrida e evitar lesões, porém o que eu encontrei além do apoio técnico, dos treinos personalizados e das dicas, foi um grupo de amigos e incentivadores que te ajudam a evoluir sempre."

- Alexandre Lopes (Lelê) -

Corrida é mais do que performance

"Para mim corrida não é sobre fazer sempre o melhor pace, mas sobre insistir quando está difícil. É sobre celebrar os primeiros 5km correndo.Na foto, peço a Deus para não desistir, e para que meus sonhos não sejam maiores que minhas forças. Neste processo, a Pacefit tem sido fundamental".

- Fernanda de Sá -

Descobri na corrida um novo hábito e meu objetivo é correr para o resto da vida

"A Pacefit é fundamental no meu desenvolvimento. Tive a oportunidade de aprender sobre técnica, superar limites e ter criatividade com os treinos."

- Denise Lujan -

UM NOVO ESTILO DE VIDA

"Sou corredor há 10 anos. Sempre via os outros correndo, e achava que nunca conseguiria fazer. Hoje já estou batendo na casa dos 17.000 kms rodados. Em 2012, quando fiz a inscrição da minha primeira maratona, vi a oportunidade de entrar na Pacefit. E todo esse tempo de Provas e corridas eu só tenho agradecer a Pacefit, pelo apoio e amizades que o grupo me proporcionou."

- Marcelo Soares -

Treinadores

Os melhores profissionais com você

A Pacefit possui uma equipe especializada e com muita experiência na área de treinamento de corrida. Eles estarão regularmente com você, presencial ou online, o ajudando a chegar em sua meta.

Darlan Duarte

Co-Fundador CREF 053229-G/SP
  • Experiência de mais de 15 anos na área;
  • Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na Faculdade Metropolitana Unida (FMU);
  • Já treinou mais de 1000 corredores, entre 5km e Ultra maratona;
  • Palestra e ministra cursos de capacitação técnica no segmento.

Emídio Peres

Coordenador Técnico CREF 079961-G/SP
  • Experiência de mais de 10 anos na área;
  • Pós-Graduado em Biomecânica, Fisiologia do exercício, reabilitação cardíaca e grupos especiais;
  • Corredor, com diversas provas de 5km até a Maratona, com destaques para a Uphill e Amsterdã Marathon.

Diego Fernandes

Treinador CREF 078860-G/SP
  • 7 anos de experiência na área de corrida de rua, treinando atletas de 5km até ultramaratona;
  • Pós-Graduado em lesões músculo-esqueléticas, fisiologia e prescrição do exercício;
  • Diversos cursos de extensão, de capacitação técnica na corrida até avaliação física;
  • Corredor com provas de 5km até a Maratona.

Wellington Alves

Treinador CREF 089992-G/SP
  • Mais de 10 anos de experiência;
  • Professor de musculação/treinamento funcional na Triathon Academia;
  • Curso de avaliação funcional – MÉTODO FMS – prof MS Mauro Guiselini;
  • Curso de avaliação postural método Canali System – prof Rubens Pereira;
  • Curso de treinamento funcional específico para Personal trainers – prof Júlio Brito.

Henrique Melo

Estagiário
  • Experiência de mais de 4 anos na área de Assessoria Esportiva;
  • Como corredor, têm experiências em provas de 5, 10km e a maratona (Rio de Janeiro);
  • Responsável por coordenar eventos internos e participação Pacefit em corridas de Rua;
  • Já treinou mais de 100 atletas para correr diversas distâncias, desde 5km até a Maratona.

Cassiano Prado

Estagiário
  • Experiência na área de Assessoria Esportiva;
  • Como corredor, têm experiências em provas de 5 e 10km;
  • Tem curso de capacitação técnica na área de corrida de rua.

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Calendário de Provas

TF Run series vila nova conceição 2020

09/02/20
10 e 21km

Praça do Obelisco

Horário: 07h
Site do Evento

Quero treinar para essa prova

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