Treinamento

de Corrida

Planilhas via aplicativo, Academia Online e orientação personalizada. Tudo num só lugar!
Treinamento de Corrida

Avaliações

para Corredores

Para cada necessidade, uma análise específica para a sua corrida.
Avaliação de Desempenho para Corredores

Programas

Avaliações, apoio nutricional, prevenção de lesões e uma planilha ideal para o objetivo escolhido, dos 5km até a Maratona.
Programa de Corrida
O que fazemos

Sua evolução física e técnica

Na Pacefit, sua jornada como corredor é nossa prioridade.

Você tem uma meta? Um sonho de correr uma prova pela primeira vez, ou quebrar seu recorde pessoal naquela distância que tanto te desafia? Aqui, você encontra toda a estrutura e atendimento necessário para chegar lá. Está começando a correr? Temos o passo a passo ideal. Quer aprimorar-se como corredor? Nosso suporte irá te levar a outro patamar.

Evolução Física Pacefit
Treinamento de corrida

O que é ser Pacefit?

Pacefit Treinamento de Corrida

Para nós, ser um corredor é muito mais do que apenas praticar uma atividade física. É um estilo de vida. Por isso, temos como MISSÃO desde 2012 promover essa transformação.

Ter o olhar adequado para quem está dando os primeiros passos e usar as ferramentas ideias para evoluir quem já corre está em nosso DNA. Por isso, a Pacefit respira corrida e tem como VISÃO ser a assessoria mais completa e inovadora do País.

E para seguir nesse propósito, fazemos trabalhos específicos de iniciação na corrida até a preparação para provas curtas (até 10km), 21km, Maratona e Ultramaratona. Em cada fase, o atendimento é diferente, respeitando a condição física, disponibilidade e objetivo de cada corredor. Por isso, nossos serviços e parcerias vão muito além do que uma planilha de treinamento.

Conheça agora todas as opções que você terá para sua jornada como corredor se tornando aluno Pacer.

Acompanhamento Completo

Fortalecimento muscular

Academia Online

Você quer a praticidade de treinar em casa, mas não abre mão de orientação especializada?

Em parceria com a D-Gym, a Academia Online oferece a você diversas opções de treinos como Funcional, Pilates e até Yoga. As aulas acontece em pequenos grupos, com acesso via app, onde força, equilíbrio e coordenação serão trabalhadas de forma completa, deixando seu corpo pronto para correr.

Esse é mais um diferencial para o aluno Pacefit!

Fortalecimento para corredores

Para que um treinamento de força seja realmente eficiente para um corredor, não basta apenas “fazer academia”. Avaliar exercícios e necessidades específicas são cruciais.

Na Pacefit, você pode ter uma Planilha de Fortalecimento específica para você. Ela tem duração de 4 a 8 semanas, com vídeos explicativos para execução de todos os exercícios. Você pode adquirir de forma avulsa ou contratando o nosso Plano Desafio.

Fortalecimento pra Corredores
Nossos Planos

Uma opção ideal para cada momento

online

Para quem prefere a praticidade e custo benefício do online

R$210,00/mês

Presencial

Para quem não abre mão do “olho no olho” e clima do treino em grupo

R$250,00/mês

Weekend

O melhor do mundo online e presencial para sua evolução num só plano

R$295,00/mês

Desafio

O plano para ideal para quem deseja um apoio completo

R$360,00/mês

Planos Corporativos? Entre em contato!

Desafie seus limites

Plano premium

Pacefit Plano Premium

Melhor desempenho.
Atendimento diferenciado.

A união de quem busca o melhor desempenho na corrida com um atendimento diferenciado em todos os níveis acaba de chegar.

Clique agora e veja tudo o que um aluno Premium tem!

Avaliação para corredores

Nós avaliamos, você evolui

O que não é medido, não pode ser controlado

Você está correndo com a postura adequada? Seu corpo tem a flexibilidade e o equilíbrio necessário para correr melhor? Como está seu fortalecimento muscular? Para responder todas essas questões, a Pacefit tem um núcleo completo de avaliações para corrida.

Locais de treino

Encontre seu local ideal

Parque Ibirapuera

Treinamento de Corrida Parque Ibirapuera
Treinamento de Corrida Parque Ibirapuera
Treinamento de Corrida Parque Ibirapuera

2ª e 4ª Feira

6h30 às 8h30

3ª e 5ª Feira

19h às 21h

Parque Villa Lobos

Treino de Corrida Parque Villa Lobos
Treino de Corrida Parque Villa Lobos

2ª e 4ª Feira

6h30 às 8h30

Mais de

0
Planilhas montadas

Mais de

0
alunos atendidos
desde 2012

Mais de

0
Participações e apoios
em corridas de rua
nacionais e internacionais
Depoimentos

Nosso maior orgulho

Me Permitiu Descobrir um Mundo novo

“Como muita gente, iniciei na corrida com o objetivo de uma vida mais saudável e emagrecimento, até que descobri, por meio da Pacefit, que a corrida te permite muito mais do que vc acha que pode. Você revê seus hábitos, conceitos, e ainda te coloca no centro de um monte de gente legal e do bem que se tornam os seus amigos de km.”

- Gabriela Mendes -

Pude rever várias coisas em minha vida

“Comecei a correr em 2013, com no máximo 3 km. Com o tempo, aumentei as distâncias e diminui o pace. Mas, chega um momento que você não consegue avançar sozinho. Passei por diversas assessorias padrão, um professor e centenas de alunos com as famosas planilhas “copia e cola”. Até que cheguei na Pacefit e os meus treinos mudaram. Fui abastecido com informações importantes (videofilmagem, acompanhamento, feedbacks, correções) e treinos que me ajudam a corrigir e a evoluir sempre.”

- Fábio Onuma -

Depois da Bariátrica, Mudei minha vida

“Depois que fiz a Bariátrica no começo de 2018 comecei a fazer corridas de rua como forma de incluir uma atividade física no meu dia a dia e aos poucos fui me apaixonando por este esporte. Quando em 2019 resolvi encarar a minha primeira maratona eu procurei a Pacefit como meio de melhorar a mecânica de corrida e evitar lesões, porém o que eu encontrei além do apoio técnico, dos treinos personalizados e das dicas, foi um grupo de amigos e incentivadores que te ajudam a evoluir sempre.”

- Alexandre Lopes (Lelê) -

Corrida é mais do que performance

“Para mim corrida não é sobre fazer sempre o melhor pace, mas sobre insistir quando está difícil. É sobre celebrar os primeiros 5km correndo.Na foto, peço a Deus para não desistir, e para que meus sonhos não sejam maiores que minhas forças. Neste processo, a Pacefit tem sido fundamental”.

- Fernanda de Sá -

Descobri na corrida um novo hábito e meu objetivo é correr para o resto da vida

“A Pacefit é fundamental no meu desenvolvimento. Tive a oportunidade de aprender sobre técnica, superar limites e ter criatividade com os treinos.”

- Denise Lujan -

Um novo estilo de vida

“Sou corredor há 10 anos. Sempre via os outros correndo, e achava que nunca conseguiria fazer. Hoje já estou batendo na casa dos 17.000 kms rodados. Em 2012, quando fiz a inscrição da minha primeira maratona, vi a oportunidade de entrar na Pacefit. E todo esse tempo de Provas e corridas eu só tenho agradecer a Pacefit, pelo apoio e amizades que o grupo me proporcionou.”

- Marcelo Soares -

Treinadores

Os melhores profissionais com você

A Pacefit possui uma equipe especializada e com muita experiência na área de treinamento de corrida. Eles estarão regularmente com você, presencial ou online, o ajudando a chegar em sua meta.

Darlan Duarte

Darlan Duarte

Co-Fundador
CREF 053229-G/SP
  • Experiência de mais de 15 anos na área
  • Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na Faculdade Metropolitana Unida (FMU)
  • Já treinou mais de 1000 corredores, entre 5km e Ultra maratona
  • Palestra e ministra cursos de capacitação técnica no segmento
Emídio Peres

Emídio Peres

Coordenador Técnico
CREF 079961-G/SP
  • Experiência de mais de 10 anos na área
  • Pós-graduado em Biomecânica, Fisiologia do exercício, reabilitação cardíaca e grupos especiais
  • Corredor, com diversas provas de 5km até a Maratona, com destaques para a Uphill e Amsterdã Marathon

Alinne Floriano

Treinadora
CREF 126699-G/SP
  • Bacharel em Educação Física - UNIP
  • Pós Graduação em Reabilitação de Lesões Musculoesqueléticas
  • Especialista nas área de: Core 360, Pilates, Musculação
Bruno Brusin

Bruno Brusin

Treinador
CREF 097109-G
  • Experiência de mais de 10 anos na área de Treinamento de Corrida
  • Como corredor, têm experiências em provas de 5, 10km até Ultramaratona (El Cruce)
  • Mestre em Treinamento Desportivo - Universidade do Porto
  • Têm diversos cursos na área de Treinamento de Corrida, Funcional e Periodização

David Obata

Treinador
CREF 020115-G/SP
  • Graduação em Educação Física pela UniFMU
  • Experiência de quase 20 anos na área de Treinamento de Corrida e Personal Trainer
  • Experiência em Avaliação Física
  • Como corredor, tem diversas experiências nas distâncias entre 5 e 42km, além de corridas de Trail
Diego Fernandes

Diego Fernandes

Treinador
CREF 078860-G
  • 7 anos de experiência na área de corrida de rua, treinando atletas de 5km até ultramaratona
  • Pós-Graduado em lesões músculo-esqueléticas, fisiologia e prescrição do exercício
  • Diversos cursos de extensão, de capacitação técnica na corrida até avaliação física
  • Corredor com provas de 5km até a Maratona
Treinador Eloy Pacefit

Eloy Junior

Treinador
CREF 068975-G/SP
  • Graduado em Educação Física e Pós-Graduado em Biomecânica do Movimento
  • Mais de 14 anos de experiência na profissão
  • Experiência como corredor em provas de 5km até a Maratona
  • Têm diversos cursos na área de Avaliação Física, Musculação, Treinamento de Corrida e Funcional

Juliana Rodrigues

Treinador
CREF 191418-G/SP
  • Bacharel em Educação Física
  • Bacharel em Fisioterapia
  • Como corredora, têm experiências em provas de 5, 10km, 21 e 42km;
  • Pós graduanda em treinamento personalizado
Pacefit Treinadores

Katia Maldonado

Treinador
CREF 026112-G/SP
  • Graduação em Educação Física pela USP
  • Experiência de mais de 17 anos na área de Treinamento de Corrida e Personal
  • Como corredora, têm experiências em provas de 5, 10km e 21k;
  • Têm diversos cursos na área de Treinamento de Corrida, Funcional, Treinamento de Força e Reabilitação de Lesões
  • Graduanda em Nutrição

Rafael D’Agostino Pádua

Treinador
CREF 072680-G/SP
  • Graduação em Educação Física
  • Experiência de mais de 12 anos na área de Treinamento de Corrida
  • Experiência como corredor desde 2008, em provas de 5km até a Maratona

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Programa de Corrida
Treinamento de Corrida

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