Programa Pace

Investimento

R$1.050,00 em até 3x no cartão

Duração

12 Semanas

Suporte

Videoconferência para explicação do programa e escolha do objetivo;
1 Camisa da equipe;
Acesso via app personalizado com o programa completo;
Contato via whatsapp para consultas e dúvidas;
Feedback técnico com análise de seu ciclo a cada 3 semanas;
3 Aulas (1 x mês) de 60 minutos para aplicação do treino de fortalecimento de 4 semanas;
1 Reunião (Vídeo ou telefone) na véspera da prova, para alinhamento da estratégia;
Relatório final de performance e resultado do programa.
ATENÇÃO: Programa voltado apenas a pessoas que moram em São Paulo/Capital.

Avaliação

Investimento

R$1.050,00 em até 3x no cartão

Investimento

R$1.350,00 em até 3x no cartão

Duração

12 Semanas

Suporte

Videoconferência para explicação do programa e escolha do objetivo;
1 Camisa da equipe;
Acesso via app personalizado com o programa completo;
Contato via whatsapp para consultas e dúvidas;
Feedback técnico com análise de seu ciclo a cada 3 semanas;
3 Aulas (1 x mês) de 60 minutos para aplicação do treino de fortalecimento de 4 semanas;
1 Reunião (Vídeo ou telefone) na véspera da prova, para alinhamento da estratégia;
Relatório final de performance e resultado do programa;
1 sessão de Recovery (recuperação muscular em clínica parceria pré-prova ou em semanas mais extenuantes de treino).
ATENÇÃO: Programa voltado apenas a pessoas que moram em São Paulo/Capital.

Avaliação

Investimento

R$1.350,00 em até 3x no cartão

Investimento

R$2.400,00 em até 4x no cartão

Duração

16 Semanas

Suporte

Videoconferência para explicação do programa e escolha do objetivo;
2 Camisa da equipe;
Acesso via app personalizado com o programa completo;
Contato via whatsapp para consultas e dúvidas;
Feedback técnico com análise de seu ciclo a cada 3 semanas;
4 Aulas (1 x mês) de 60 minutos para aplicação do treino de fortalecimento de 4 semanas;
1 Reunião (Vídeo ou telefone) na véspera da prova, para alinhamento da estratégia;
Relatório final de performance e resultado do programa;
4 sessão de Recovery (recuperação muscular em clínica parceria pré-prova ou em semanas mais extenuantes de treino).
ATENÇÃO: Programa voltado apenas a pessoas que moram em São Paulo/Capital.

Avaliação

1 Avaliação Nutricional (elaboração de cardápio e meta);
1 Avaliação Corporal, Postural e Funcional (Teste físico CPF);
1 Avaliação Lactato (Teste para descobrir as zonas de treinamento de corrida ideais);
1 Avaliação videofilmagem (Teste para avaliar sua postura e técnica na corrida).

Investimento

R$2.400,00 em até 4x no cartão

Investimento

R$3.500,00 em até 5x no cartão

Duração

20 Semanas

Suporte

Videoconferência para explicação do programa e escolha do objetivo;
2 Camisa da equipe;
Acesso via app personalizado com o programa completo;
Contato via whatsapp para consultas e dúvidas;
Feedback técnico com análise de seu ciclo a cada 3 semanas;
5 Aulas (1 x mês) de 60 minutos para aplicação do treino de fortalecimento de 4 semanas;
1 Reunião (Vídeo ou telefone) na véspera da prova, para alinhamento da estratégia;
Relatório final de performance e resultado do programa;
5 sessão de Recovery (recuperação muscular em clínica parceria pré-prova ou em semanas mais extenuantes de treino).
ATENÇÃO: Programa voltado apenas a pessoas que moram em São Paulo/Capital.

Avaliação

2 Avaliação Nutricional (elaboração de cardápio e meta);
2 Avaliação Corporal, Postural e Funcional (Teste físico CPF);
2 Avaliação Lactato (Teste para descobrir as zonas de treinamento de corrida ideais);
2 Avaliação videofilmagem (Teste para avaliar sua postura e técnica na corrida).

Investimento

R$3.500,00 em até 5x no cartão

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