Na busca por mudar coisas em sua vida ou mesmo se dedicar pra valer a fazer algo, certas palavras podem ser a faísca dessa transformação. E algumas frases sobre corrida podem mudar a visão que você tem da modalidade, ou fazer você chegar ainda mais longe. Por isso, separamos 20 citações poderosas, que com certeza te ajudarão em sua jornada.

Não é todo dia que estamos motivados para realizar as atividades do dia a dia, não é mesmo? Justamente por essa razão é necessário receber aquela dose de inspiração. Desse modo, se você gosta de correr e está precisando de motivação, essa postagem é ideal para você.

Reunimos neste artigo uma série de frases para te motivar a manter o entusiasmo lá em cima. Não há dúvidas de que elas farão seu dia de treino ser melhor. Afinal, não podemos esquecer que a mente deve estar saudável e motivada para que seu corpo possa alcançar o máximo de seu potencial. É como numa preparação para uma prova de 5km ou distâncias longas como uma maratona, por exemplo, é natural se sentir para baixo ou incapaz em algum momento. E são nessas horas que essas reflexões virão a mente.

Frases sobre corrida para não deixar de treinar hoje

1. “O milagre não é que eu terminei. O milagre é que tive coragem de começar”. John Bingham;

2. “A dor de correr alivia a dor de viver”. Jacqueline Simon Gunn;

3. “Não sonhe em vencer, treine para isso!”. Mo Farah;

4. “Não corro para acrescentar dias à minha vida, corro para acrescentar vida aos meus dias”. Ronald Rook;

5. “Correr é a maior metáfora para a vida, porque você extrai dela o que você coloca nela”. Oprah Winfrey;

6. “Nunca subestime o poder que um bom treino pode ter em sua mente. Manter o sonho vivo é metade da batalha”. Kara Goucher;

7. “Pergunte-se: ‘Posso dar mais?’ A resposta geralmente é: ‘Sim’. Paul Tergat;

8. “Alguém que está mais ocupado do que você está correndo agora”. Nike;

9. “O que não te desafia, não te transforma”. Fred DeVito;

10. “A vida é igual a correr e quando pararmos de correr talvez seja assim que vamos saber que a vida finalmente acabou”. Patrick Ness.

Frases que podem te ajudar a superar limites na corrida

11. “Somos o que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito”. Aristóteles;

12. “A corrida de longa distância é 90 por cento mental e a outra metade é física”. Rich Davis;

13. “Odiei cada minuto de treinamento, mas disse: ‘Não desista. Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão’”. Muhammad Ali;

14. “Todos nós temos sonhos. Mas, para tornar os sonhos realidade, é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço”. Jesse Owens;

15. “É nas fronteiras da dor e do sofrimento que os homens são separados dos meninos”. Emil Zatopek.

Frases para manter-se motivado nos dias difíceis

Tem dia que tudo está mais complicado, certo? São durante esses dias que fica ainda mais difícil sair para correr, contudo, é importante não esquecer da força interior.

Leia algumas frases para manter a motivação quando isso acontecer:

16. “Lembre-se de que a sensação que você tem de uma boa corrida é muito melhor do que a sensação de ficar sentado desejando estar correndo.” Sarah Condor;

17. “Você tem uma escolha. Você pode jogar a toalha ou usá-la para limpar o suor do rosto”. Gatorade;

18. “As coisas boas vêm devagar, especialmente na corrida de longa distância”. Bill Dellinger;

19. “Correr é algo que vale a pena fazer não por causa das recompensas futuras que concede, mas por causa de como alimenta nossos corpos, mentes e almas no presente”. Kevin Nelson.

20. “O ideal é o possível. Não deixe de fazer alguma coisa porque só pode fazer um pouco”. Edmund Burke.

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