“Meu sonho é participar de uma Major”, “Faltam 3 provas para eu conseguir a Mandala”, “Não consegui qualify para Boston por 2 minutos”. Essas são algumas das conversas que você com certeza participou ou presenciou se é um corredor de rua que tem a Maratona como seu maior objetivo. Estamos falando das 6 Majors das corridas de rua. Elas são as maratonas mais prestigiadas ao redor do mundo e, à partir de agora, você irá saber tudo que é necessário para se desafiar em uma ou todas elas, e conquistar a cobiçada Mandala!

O primeiro passo que esse guia tem como obrigação é deixar muito claro: Não será fácil para você participar dessas maratonas lendárias. É preciso entender que conseguir uma vaga é o primeiro desafio a ser enfrentado. Existem formas de inscrição que variam desde cumprir tempos de qualificação até participar de sorteios de vagas disputados. Por isso, o planejamento antecipado e o cumprimento dos requisitos são fundamentais para garantir sua participação em uma dessas provas.

Muitos corredores sonham em completar todas as seis Majors, uma realização conhecida como a “Crown” nas corridas de rua. Para que você consiga conquistar esse feito, é essencial conhecer as especificidades de cada maratona, desde o clima até o percurso, e alinhar isso com seu treinamento e preparação. Assim, sua experiência será não apenas desafiadora, mas extremamente gratificante.

Quais são as Majors em Corridas de Rua?

As Majors são um conjunto de seis maratonas de renome mundial que acontecem nos seguintes locais: Tóquio, Boston, Londres, Berlim, Chicago e Nova York. Reconhecidas por suas organizações impecáveis e percursos icônicos, essas provas atraem tanto corredores de elite quanto amadores. Participar de uma Major é um marco importante na carreira de muitos corredores, e é sonho de 9 entre 10 maratonistas. A programação dessas corridas ocorre entre março e novembro, proporcionando uma série de eventos prestigiados durante o ano.

Histórico e Evolução

As Majors têm um histórico rico e uma evolução inacreditável. A Maratona de Boston, a mais antiga, teve sua primeira edição em 1897. As outras, aos poucos, se juntaram, marcando presença no circuito internacional. Desde a formação da World Marathon Majors em 2006, essas corridas ganharam ainda mais notoriedade, atraindo atletas do mundo todo. O agrupamento dessas maratonas busca elevou o padrão das competições, capturando o interesse de corredores e espectadores.

Principais Majors Mundiais

Maratona de Berlim

A Maratona de Berlim é famosa por seu percurso rápido e plano, ideal para quem busca quebrar recordes pessoais. Realizada anualmente em setembro, atrai corredores de elite por sua infraestrutura e organização impecáveis. Destaca-se pela passagem por pontos turísticos como o Portão de Brandemburgo e a Torre de TV em Alexanderplatz.

Uma curiosidade nessa prova é a Blue Line, considerada a linha que acompanha todo percurso da prova e que tem como objetivo mostrar o que seria a trajetória perfeita do corredor para fazer a corrida no ritmo mais rápido. Além disso, você sabia que o público brasileiro está entre os estrangeiros com maior quantidade de participantes? É verdade. Em muitas edições é bem comum ouuvir músicas brasileiras tocando antes da prova.

Maratona de Boston

A Maratona de Boston, inaugurada em 1897, é a mais antiga do circuito e uma das mais tradicionais. Para participar, você precisa atender a rigorosos critérios de qualificação, tornando-a um símbolo de prestígio entre os corredores. Em outras palavras, você precisa ser um maratonista mais rápido do que a maioria. O percurso desafiador não impõe apenas provas físicas, mas também mentais, com a legendária Heartbreak Hill.

O evento ocorre em abril e é famoso pelo clima imprevisível e pela atmosfera vibrante proporcionada pelos espectadores ao longo do percurso de 42 km. Correr em Boston é um marco na carreira de qualquer maratonista devido à sua história e ao desafio que representa.

Maratona de Chicago

Realizada em outubro, a Maratona de Chicago é conhecida por seu cenário urbano e percurso plano. Esta maratona é ideal tanto para corredores de elite quanto para aqueles em busca de finalizar suas primeiras 42 km. Passando por diversos bairros da cidade, você experimenta a diversidade cultural e o apoio comunitário. Está entre as Majors das corridas de rua mais queridas.

Participar geralmente requer sorte na loteria ou uma vaga através de instituições de caridade, com milhares de participantes se inscrevendo todos os anos. A combinação de um percurso rápido e a experiência única que Chicago oferece fazem desta maratona uma das favoritas no calendário global.

Maratona de Londres

A Maratona de Londres combina uma atmosfera festiva com um percurso que atravessa muitos dos marcos históricos da cidade, incluindo a Torre de Londres e o Palácio de Buckingham. Normalmente realizada em abril, a corrida atrai tanto amadores quanto corredores de elite devido à sua popularidade e organização impecável.

Conseguir uma vaga pode ser um desafio devido às loterias altamente concorridas e a procura geralmente supera a oferta a cada ano. Londres é famosa por seus espectadores entusiasmados, tornando a corrida uma experiência inesquecível.

Maratona de Nova York

A Maratona de Nova York é a maior maratona do mundo em termos de participantes e espectadores. Realizada no primeiro domingo de novembro, a corrida passa pelos cinco distritos da cidade, começando em Staten Island e terminando em Central Park. É um evento icônico com um percurso desafiador que inclui várias subidas.

Obter uma vaga pode ser competitivo, envolvendo um sistema de loteria ou participação através de uma causa beneficente. A energia de Nova York, com seu apoio fervoroso dos locais, faz desta maratona uma experiência verdadeiramente inesquecível para corredores ao redor do mundo.

Maratona de Tóquio

A Maratona de Tóquio é a mais jovem das Majors, criada em 2007 e já conquistando seu lugar de destaque. Realizada em março, oferece um percurso que mistura tradição e modernidade, com milhões de espectadores nas ruas. Começa e termina em áreas centrais, passando por pontos como o Palácio Imperial.

Reconhecida pela hospitalidade e excelente organização, Tóquio é uma maratona popular que frequentemente utiliza um sistema de loteria para inscrições devido à alta demanda. Participar dessa corrida é também uma oportunidade para explorar a cultura japonesa, tornando a experiência ainda mais enriquecedora.

Critérios e Processo de Participação

Participar das Maratonas Majors envolve diferentes métodos, incluindo qualificação por tempo, sorteios, vagas destinadas à caridade, e pacotes de viagem oferecidos por agências especializadas. Compreender esses critérios é essencial para garantir sua vaga em uma das provas.

Qualificação e Inscrições

A qualificação por tempo é um método tradicional para muitos corredores. Boston Marathon é especialmente conhecida por seus rígidos requisitos de tempo. Para se qualificar, você precisa alcançar determinadas marcas em outras maratonas oficiais.

Geralmente, cada major define seus próprios tempos de corte, que podem variar por idade e sexo. Para entender melhor, você deve visitar o site oficial das maratonas para acessar informações específicas de qualificação e inscrições diretas.

Sorteios e Vagas de Caridade

Sorteios são uma das formas mais comuns de garantir participação, especialmente para aqueles que não conseguem se qualificar por tempo. Esses sorteios são feitos quase sempre com uma antecedência significativa à data da maratona.

Outra possibilidade são as vagas de caridade, onde corredores comprometem-se a levantar fundos para causas específicas. Essa é uma excelente maneira de participar e ainda contribuir socialmente através do seu esforço na corrida.

Pacotes de Viagem e Agências Especializadas

Muitas agências de turismo oferecem pacotes de viagem completos que incluem vagas garantidas nas maratonas. Essas agências têm acordos com as organizações das maratonas para facilitar a participação dos inscritos.

Os pacotes geralmente incluem, além da inscrição, passagens aéreas, hospedagem e outras comodidades. Essa opção é especialmente popular entre corredores que desejam evitar a complexidade do planejamento de viagem por conta própria e garantir uma experiência tranquila e completa.

Treinamento e Preparação

Para se preparar adequadamente para as Majors das corridas de rua, é essencial garantir um treinamento eficaz, além de apoio profissional e cuidados com a nutrição e hidratação. Recuperação adequada e fisioterapia também desempenham um papel crucial.

A importância do suporte especializado para alcançar o objetivo

Contar com suporte especializado é fundamental para desenvolver um plano de treinamento personalizado. Profissionais como treinadores e fisioterapeutas não só fornecem orientações específicas baseadas em suas necessidades, assim como ajuda a evitar lesões. Treinadores especialistas podem estruturar rotinas que alternam intensidades e modalidades de treino, maximizando o desempenho.

Além disso, participar de comunidades de corrida oferece suporte emocional e motivacional, bem como informações que podem fazer diferença para fazer a prova da melhor forma.

Conseguiu entender tudo que envolve as Majors das corridas de rua? Se preparando para participar de uma? Comente aqui com a gente